5.3 km | 00:36:22 | 06:50/km日期: 2019-02-19 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'51" / 06'46" / 07'44" / 07'14" / 06'26" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.59 km 
saucony kinvara 8（灰） 累積 :
1010.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 07'44" | 00:21'21" |
| 4 | 07'14" | 00:28'35" |
| 5 | 06'26" | 00:35'01" |
| 5.3 | 04'15" | 00:36'23" |
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