3.9 km | 00:55:47 | 14:22/km日期: 2019-02-17 20:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'26" / 11'52" / 11'16" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'05" (+12'50") | 881 / 3881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'52" | 00:23'18" |
| 3 | 11'16" | 00:34'34" |
| 3.9 | 24'03" | 00:55'47" |
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