張文城 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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5.0 km | 00:37:01 | 07:23/km

日期: 2019-02-17 17:34 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'04" / 06'54" / 08'25" / 07'29" / 07'04" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'10")

1002 / 1002

178 / 79

2

06'54"

(13'58")

06'53"

1000 / 2003

175 / 82

3

08'25"

(22'23")

08'23" (+01'30")

1002 / 3005

158 / 75

4

07'29"

(29'52")

07'26" (+00'33")

1005 / 4010

171 / 78

5

07'04"

(36'56")

07'02" (+00'09")

1003 / 5013

174 / 81

2月累積里程 : 118.64 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 海湖和其他 14 人說推

·

Maggie Huang 文城：午安！運動愉快！
預祝古都馬漂亮完賽！加油💪

2019-02-24 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'54"	00:13'58"
3	08'25"	00:22'23"
4	07'29"	00:29'52"
5	07'04"	00:36'56"
5.0	07'11"	00:37'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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