6.1 km | 00:43:37 | 07:09/km日期: 2019-02-18 05:07 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 07'05" / 06'58" / 07'28" / 07'29" / 07'05" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'31") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.19 km 
Mizuno WAVESHDOW2 累積 :
1127.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 07'28" | 00:28'19" |
| 5 | 07'29" | 00:35'48" |
| 6 | 07'05" | 00:42'53" |
| 6.1 | 07'05" | 00:43'36" |
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