7.1 km | 00:47:12 | 06:40/km日期: 2019-02-19 05:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 8692 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 06'59" / 06'34" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 06'20" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'16") | 1003 / 1003 | 181 / 73 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1005 / 2009 | 184 / 77 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1006 / 3015 | 185 / 81 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1008 / 4024 | 185 / 85 |
| 5 | | 06'12" | 1005 / 5029 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1005 / 6035 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'21" (+00'09") | 1006 / 7042 | 182 / 86 |
| 8 | | 09'20" (+03'08") | 67 / 7110 | 205 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
262.76 km 
sketcher go run5 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 06'34" | 00:21'02" |
| 4 | 06'23" | 00:27'25" |
| 5 | 06'19" | 00:33'44" |
| 6 | 06'25" | 00:40'09" |
| 7 | 06'20" | 00:46'29" |
| 7.1 | 10'34" | 00:47'12" |
展開計圈分析
留言 
