13.4 km | 01:00:06 | 04:29/km日期: 2019-02-20 20:04 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 12030 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'47" / 04'28" / 04'31" / 04'26" / 04'24" / 04'20" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'21" / 04'31" / 04'32" / 04'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'26") | 1002 / 1002 | 191 / 109 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 1001 / 2003 | 195 / 112 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 1003 / 3007 | 199 / 109 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1002 / 4009 | 202 / 110 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 1002 / 5011 | 203 / 110 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1001 / 6013 | 202 / 112 |
| 7 | | 04'23" (+00'03") | 1002 / 7015 | 201 / 112 |
| 8 | | 04'21" (+00'01") | 1002 / 8017 | 201 / 114 |
| 9 | | 04'20" | 1001 / 9018 | 203 / 113 |
| 10 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 10019 | 202 / 111 |
| 11 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 11020 | 201 / 108 |
| 12 | | 04'32" (+00'12") | 1003 / 12024 | 199 / 110 |
| 13 | | 04'29" (+00'09") | 1002 / 13026 | 199 / 111 |
| 14 | | 04'32" (+00'12") | 370 / 13397 | 197 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 230.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'28" | 00:09'15" |
| 3 | 04'31" | 00:13'46" |
| 4 | 04'26" | 00:18'12" |
| 5 | 04'24" | 00:22'36" |
| 6 | 04'20" | 00:26'56" |
| 7 | 04'23" | 00:31'19" |
| 8 | 04'20" | 00:35'39" |
| 9 | 04'20" | 00:39'59" |
| 10 | 04'21" | 00:44'20" |
| 11 | 04'31" | 00:48'51" |
| 12 | 04'32" | 00:53'23" |
| 13 | 04'25" | 00:57'48" |
| 13.4 | 05'46" | 01:00'06" |
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