5.0 km | 00:30:01 | 06:00/km日期: 2019-02-17 16:01 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'06" / 05'37" / 05'47" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'16" | 174 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'37" | 00:12'43" |
| 3 | 05'47" | 00:18'30" |
| 4 | 05'38" | 00:24'08" |
| 5.0 | 05'53" | 00:30'02" |
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