3.1 km | 00:36:21 | 11:54/km日期: 2019-02-13 21:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 11'36" / 11'44" / 12'13" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+03'13") | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'44" | 00:23'20" |
| 3 | 12'13" | 00:35'33" |
| 3.1 | 14'26" | 00:36'21" |
留言 
