eric234 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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7.4 km | 01:07:23 | 09:04/km

日期: 2014-05-06 19:16 - 地點: 愛河之心-願景橋-微笑公園 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 09'03" / 07'41" / 10'54" / 09'53" / 08'03" / 08'06" / 08'59" / 11'08" /

高雄

eric234

冰桌啦!

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很久沒有夜跑開團,今參與的同好有:契宏兄,阿明老大,靜芬,LuLu,及隨後加入吃喝團的志兄,隨興跑,隨意聊,跑步本就是輕鬆愉快的事.

5月累積里程 : 418.06 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1779.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

王奕程, 葉靜芬和其他 32 人說推

·

PaulSun 團長真的很用心⋯

2014-05-08 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'41"	00:16'44"
3	10'54"	00:27'38"
4	09'53"	00:37'31"
5	08'03"	00:45'34"
6	08'06"	00:53'40"
7	08'59"	01:02'39"
7.4	11'08"	01:07'23"

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成績 : 01:07:05

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