Stanly Lin 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.1 km | 00:32:13 | 05:14/km

日期: 2019-02-16 16:32 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'34")

05'16" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'13"

(15'47")

05'13"

1000 / 3000

4

05'15"

(21'02")

05'15" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'13"

(26'16")

05'13"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 100.44 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1636.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

yen, 世耀王和其他 4 人說推

·

Jason Liu 晚安，運動舒心～

2019-02-16 18:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'14"	00:15'48"
4	05'15"	00:21'03"
5	05'14"	00:26'17"
6	05'14"	00:31'31"
6.1	04'57"	00:32'13"

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