3.1 km | 00:24:36 | 08:00/km日期: 2019-02-11 10:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'52" / 08'01" / 08'09" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" | 1005 / 1005 | 177 / 72 |
| 2 | | 08'00" (+00'10") | 1001 / 2007 | 177 / 70 |
| 3 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 3007 | 176 / 69 |
| 4 | | 07'48" | 70 / 3077 | 174 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'01" | 00:15'53" |
| 3 | 08'09" | 00:24'02" |
| 3.1 | 08'02" | 00:24'36" |
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