11.0 km | 01:14:50 | 06:47/km日期: 2019-02-16 15:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 13400 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'38" / 06'48" / 06'36" / 06'47" / 06'53" / 07'08" / 07'02" / 06'50" / 06'46" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'19" | 1001 / 2002 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3003 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1002 / 4005 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 5005 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 6005 | 181 / 80 |
| 7 | | 06'54" (+00'35") | 1001 / 7006 | 179 / 80 |
| 8 | | 07'16" (+00'57") | 1002 / 8008 | 178 / 77 |
| 9 | | 07'04" (+00'45") | 1001 / 9010 | 177 / 79 |
| 10 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 10010 | 177 / 81 |
| 11 | | 06'47" (+00'28") | 1001 / 11012 | 180 / 81 |
| 12 | | 07'47" (+01'28") | 17 / 11029 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'38" | 00:19'12" |
| 4 | 06'48" | 00:26'00" |
| 5 | 06'36" | 00:32'36" |
| 6 | 06'47" | 00:39'23" |
| 7 | 06'53" | 00:46'16" |
| 8 | 07'08" | 00:53'24" |
| 9 | 07'02" | 01:00'26" |
| 10 | 06'50" | 01:07'16" |
| 11 | 06'46" | 01:14'02" |
| 11.0 | 26'50" | 01:14'50" |
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