楊明凰 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊明凰高雄
ID 259382

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5.1 km | 00:37:28 | 07:23/km

日期: 2019-02-17 05:52 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'32" / 06'51" / 07'24" / 06'58" / 08'01" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.37 km

Brooks Ravenna 6 (2E) 累積 : 215.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張簡聖晃, 葉文凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'51"	00:14'23"
3	07'24"	00:21'47"
4	06'58"	00:28'45"
5	08'01"	00:36'46"
5.1	09'46"	00:37'28"

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