謝小進 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
ID 5109

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4.4 km | 00:27:51 | 06:22/km

日期: 2012-12-17 21:27 - 地點: 中正技擊館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'19" / 06'04" / 06'12" / 06'23" / 07'56" /

等場地之餘，在場外熱身一下

12月累積里程 : 82.75 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

SEGA, 大賓和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	06'12"	00:18'35"
4	06'23"	00:24'58"
4.4	07'56"	00:27'51"

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成績 : 04:39:10

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