罵可川 2012/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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14.2 km | 01:33:50 | 06:37/km

日期: 2012-12-22 16:34 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'20" / 05'58" / 06'03" / 06'30" / 06'33" / 06'29" / 06'36" / 06'46" / 06'39" / 06'48" / 06'40" / 06'59" / 07'07" / 07'08" / 07'02" /

12月累積里程 : 90.34 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'58"	00:12'18"
3	06'03"	00:18'21"
4	06'30"	00:24'51"
5	06'33"	00:31'24"
6	06'29"	00:37'53"
7	06'36"	00:44'29"
8	06'46"	00:51'15"
9	06'39"	00:57'54"
10	06'48"	01:04'42"
11	06'40"	01:11'22"
12	06'59"	01:18'21"
13	07'07"	01:25'28"
14	07'08"	01:32'36"
14.2	07'02"	01:33'50"

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