vabbin 2014/05/07 訓練日誌

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10.3 km | 00:48:45 | 04:44/km

日期: 2014-05-07 19:51 - 地點: wangjing - 天氣: 晴有少云，微风凉爽，空气质量极好 - 卡路里: 619 Cal

Pace: 04'51" / 04'29" / 04'50" / 05'01" / 04'49" / 05'11" / 04'49" / 04'21" / 04'40" / 04'30" / 04'41" /

继续慢跑恢复

5月累積里程 : 181.00 km

多威 M3501B 累積 : 10.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vanlee 和 york 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'29"	00:09'20"
3	04'50"	00:14'10"
4	05'01"	00:19'11"
5	04'49"	00:24'00"
6	05'11"	00:29'11"
7	04'49"	00:34'00"
8	04'21"	00:38'21"
9	04'40"	00:43'01"
10	04'30"	00:47'31"
10.2	05'44"	00:48'45"

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