| (第15馬)2014北港媽祖盃全國馬拉松
大會時間03:30:04
晶片時間03:29:11
前一天玩的太高興，太晚。匆匆整理紅包包看看時間2點，馬上關燈倒頭睡覺。
鈴鈴鈴...我睏粿頭啊啊啊，幸好車友hobre2人組沒放我鳥，超感謝的啦！
由於比既定時間晚半小時出發，就由我來開車把時間給補回來吧！GO~....起跑時間還算充裕，就隨興找個地方繫晶片，暖身一下與跑友哈拉一下。
六點準時起跑，一路順著體感跑，28k後體力逐漸下降，腳步漸沉，速度已經無法維持在5分速之內，一直撐著不要步兵，因為已經允諾別人，今日勢必要達成目標330才行。
37k二次撞牆期，心裡OOXX連篇，這次不能有藉口，意志力得好好發揮功用才行。
剩1K330配速專車已經輾過我了，死命的跟著他的腳步，直到終點。低空飛過的完成一馬。
休息一陣子，飢餓感再起，又與hobre組一同前往老街吃鴨肉羹買蕃薯餅。然後就啟程回高雄了。
後記：感謝hobre組專車接送及招待。hoyo開車的技術有如跑步配速般的沉穩 賽前宣言: no.15 sub4 | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% | | 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.74 km  Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2688.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'27" | 00:05'27" | | 2 | 04'17" | 00:09'44" | | 3 | 04'33" | 00:14'17" | | 4 | 04'31" | 00:18'48" | | 5 | 04'32" | 00:23'20" | | 6 | 04'34" | 00:27'54" | | 7 | 04'41" | 00:32'35" | | 8 | 04'36" | 00:37'11" | | 9 | 04'39" | 00:41'50" | | 10 | 04'33" | 00:46'23" | | 11 | 04'33" | 00:50'56" | | 12 | 04'42" | 00:55'38" | | 13 | 04'51" | 01:00'29" | | 14 | 04'42" | 01:05'11" | | 15 | 04'44" | 01:09'55" | | 16 | 04'41" | 01:14'36" | | 17 | 04'37" | 01:19'13" | | 18 | 04'41" | 01:23'54" | | 19 | 04'41" | 01:28'35" | | 20 | 04'54" | 01:33'29" | | 21 | 04'33" | 01:38'02" | | 22 | 04'34" | 01:42'36" | | 23 | 04'35" | 01:47'11" | | 24 | 04'54" | 01:52'05" | | 25 | 04'39" | 01:56'44" | | 26 | 05'04" | 02:01'48" | | 27 | 04'48" | 02:06'36" | | 28 | 05'35" | 02:12'11" | | 29 | 05'00" | 02:17'11" | | 30 | 05'25" | 02:22'36" | | 31 | 05'14" | 02:27'50" | | 32 | 05'19" | 02:33'09" | | 33 | 05'03" | 02:38'12" | | 34 | 05'37" | 02:43'49" | | 35 | 05'26" | 02:49'15" | | 36 | 05'47" | 02:55'02" | | 37 | 06'07" | 03:01'09" | | 38 | 05'48" | 03:06'57" | | 39 | 05'42" | 03:12'39" | | 40 | 05'52" | 03:18'31" | | 41 | 05'24" | 03:23'55" | | 42 | 04'49" | 03:28'44" | | 42.3 | 04'24" | 03:30'04" |
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全馬 | 03:30:04 | 04:58/km | 第15馬
高雄
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