阿甘Lee～OM 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
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5.2 km | 00:39:25 | 07:31/km

日期: 2014-05-05 06:20 - 地點: 綠園道 - 天氣: a little毛毛雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 08'17" / 07'24" / 07'25" / 07'09" / 07'22" / 07'28" /

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下雨暫歇,外出舒緩跑。今早舒緩跑時,恍然大悟!跑初馬前一晚,將模式切換成”其他”;初馬開跑前,沒想到要把模式切換回"跑步".開跑時,按下開始就出發了；直到奔回終點,按下結束那一刻,才發現沒記錄到!這是偶的疏忽，學到一次經驗！:-)

5月累積里程 : 403.08 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

伊林, Chief Lunger 和其他 15 人說推

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阿甘Lee～OM 今天total:17874步.

2014-05-05 22:09 ·

大麥原來是這樣

2014-05-07 11:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'24"	00:15'41"
3	07'25"	00:23'06"
4	07'09"	00:30'15"
5	07'22"	00:37'37"
5.2	07'27"	00:39'25"

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