5.1 km | 00:52:36 | 10:20/km日期: 2019-02-12 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8170 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'39" / 08'53" / 07'43" / 11'03" / 10'03" / 63'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'36" (+01'53") | 1006 / 1006 | 153 / 67 |
2 | | 08'49" (+01'06") | 1006 / 2012 | 158 / 71 |
3 | | 07'43" | 1008 / 3021 | 163 / 79 |
4 | | 10'56" (+03'13") | 1003 / 4024 | 169 / 53 |
5 | | 10'06" (+02'23") | 1008 / 5032 | 182 / 54 |
6 | | 01:00'55" (+53'12") | 83 / 5115 | 54 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 08'53" | 00:18'32" |
3 | 07'43" | 00:26'15" |
4 | 11'03" | 00:37'18" |
5 | 10'03" | 00:47'21" |
5.1 | 62'43" | 00:52'36" |