7.0 km | 00:45:03 | 06:25/km日期: 2019-02-09 08:21 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'17" / 06'30" / 06'13" / 06'07" / 06'31" / 05'43" / 58'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'01") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 2001 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 3002 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 1002 / 4004 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 5004 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'35" (+00'47") | 1002 / 6006 | 180 / 84 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7007 | 180 / 95 |
| 8 | | 07'14" (+01'26") | 9 / 7016 | 150 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'17" | 00:12'59" |
| 3 | 06'30" | 00:19'29" |
| 4 | 06'13" | 00:25'42" |
| 5 | 06'07" | 00:31'49" |
| 6 | 06'31" | 00:38'20" |
| 7 | 05'43" | 00:44'03" |
| 7.0 | 57'48" | 00:45'03" |
留言 
展開計圈分析
