海人 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
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12.2 km | 00:54:52 | 04:30/km

日期: 2014-05-11 22:43 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'48" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'24" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'28" / 03'53" /

進擊的倉鼠之新錶試用！！

5月累積里程 : 121.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭燒麵, 蔡德甫和其他 17 人說推

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觀看另 6 則留言

等等我對啊、18號的墾丁馬我有參加、我跑半馬而已

2014-05-14 07:33 ·

海人我也好想改半馬... 墾丁熱的要命現在~ QQ

2014-05-14 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'28"	00:09'16"
3	04'32"	00:13'48"
4	04'32"	00:18'20"
5	04'24"	00:22'44"
6	04'32"	00:27'16"
7	04'28"	00:31'44"
8	04'24"	00:36'08"
9	04'36"	00:40'44"
10	04'32"	00:45'16"
11	04'28"	00:49'44"
12	04'28"	00:54'12"
12.2	03'52"	00:54'52"

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