連下三天的雨,從上週日跑完北港馬拉松後,也連休三天!直到今天才再次踏上賽道繼續自己的目標,本來設定是二十公里,也許休了三,所以今天跑起來有點卡卡的,正視自己狀況,也將練習量減少為十六公里,避免造成運動傷害,進而影響週日的賽事。