翁至鴻 2014/05/08 訓練日誌

翁至鴻彰化
ID 42944

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翁至鴻

10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km

日期: 2014-05-08 19:50 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'32" / 05'08" / 04'10" /

5月累積里程 : 175.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), onion 和其他 43 人說推

留言

vinson 翁兄早!

2014-05-09 07:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	05'56"	00:23'08"
5	05'52"	00:29'00"
6	05'44"	00:34'44"
7	05'48"	00:40'32"
8	05'52"	00:46'24"
9	05'32"	00:51'56"
10	05'08"	00:57'04"
10.0	04'04"	00:57'12"

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