10.0 km | 00:53:57 | 05:23/km日期: 2019-02-07 08:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'05" / 05'40" / 05'39" / 05'56" / 05'35" / 09'12" / 05'23" / 06'41" / 04'43" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'40" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'56" | 00:23'20" |
| 5 | 05'35" | 00:28'55" |
| 6 | 09'12" | 00:38'07" |
| 7 | 05'23" | 00:43'30" |
| 8 | 06'41" | 00:50'11" |
| 9 | 04'43" | 00:54'54" |
| 10 | 04'54" | 00:59'48" |
| 10.0 | 03'43" | 00:59'50" |
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