馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    山不耐熱 台中
    ID 9882
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    山不耐熱
    20.3 km | 04:06:09 | 12:06/km
    日期: 2019-02-02 06:34 - 總爬升: 851 m - 地點: 太平往新社暗影山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1226 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 09'33" / 11'07" / 10'23" / 15'15" / 10'34" / 09'11" / 12'27" / 12'39" / 13'41" / 20'29" / 35'59" / 07'00" / 19'10" / 06'22" / 07'38" / 13'44" / 06'54" / 06'24" / 07'02" / 06'50" / 11'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'32"  (09'32")
    		09'32" (+03'08")1000 / 1000
    2
    11'07"  (20'40")
    		11'07" (+04'43")1000 / 2000
    3
    10'23"  (31'03")
    		10'23" (+03'59")1000 / 3000
    4
    15'15"  (46'18")
    		15'15" (+08'51")1000 / 4000
    5
    10'34"  (56'52")
    		10'34" (+04'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'11"  (01:06'03")
    		09'11" (+02'47")1000 / 6000
    7
    12'26"  (01:18'29")
    		12'26" (+06'02")1000 / 7000
    8
    12'39"  (01:31'09")
    		12'39" (+06'15")1000 / 8000
    9
    13'40"  (01:44'49")
    		13'40" (+07'16")1000 / 9000
    10
    20'29"  (02:05'19")
    		20'29" (+14'05")1000 / 10000
    11
    35'59"  (02:41'18")
    		35'59" (+29'35")1000 / 11000
    12
    06'59"  (02:48'17")
    		06'59" (+00'35")1000 / 12000
    13
    19'07"  (03:07'25")
    		19'07" (+12'43")1000 / 13000
    14
    06'24"  (03:13'50")
    		06'24"1000 / 14000
    15
    07'37"  (03:21'27")
    		07'37" (+01'13")1000 / 15000
    16
    13'43"  (03:35'11")
    		13'43" (+07'19")1000 / 16000
    17
    06'54"  (03:42'05")
    		06'54" (+00'30")1000 / 17000
    18
    06'24"  (03:48'29")
    		06'24"1000 / 18000
    19
    07'02"  (03:55'32")
    		07'02" (+00'38")1000 / 19000
    20
    06'49"  (04:02'22")
    		06'49" (+00'25")1000 / 20000
    21
    03'47"  (04:06'09")
    		11'19" (+04'55")334 / 20334
    台中
    山不耐熱
    小白龍 說推
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言

    太平東汴國小往新社暗影山
    距離20.3k，爬升800m

    2月累積里程 : 230.96 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ESONG, 黃珮粧 和其他 18 人說推
    · 留言
    SoloRunnerKen 這距離跟爬升相當精實
    2019-02-02 19:03 ·
     1 個人推
    山不耐熱 很硬啊
    2019-02-03 23:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'33"00:09'33"
    211'07"00:20'40"
    310'23"00:31'03"
    415'15"00:46'18"
    510'34"00:56'52"
    609'11"01:06'03"
    712'27"01:18'30"
    812'39"01:31'09"
    913'41"01:44'50"
    1020'29"02:05'19"
    1135'59"02:41'18"
    1207'00"02:48'18"
    1319'10"03:07'28"
    1406'22"03:13'50"
    1507'38"03:21'28"
    1613'44"03:35'12"
    1706'54"03:42'06"
    1806'24"03:48'30"
    1907'02"03:55'32"
    2006'50"04:02'22"
    20.311'18"04:06'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :