11.3 km | 01:01:20 | 05:24/km日期: 2019-02-03 07:30 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11532 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'33" / 05'51" / 05'52" / 05'15" / 05'08" / 05'07" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'10" / 05'27" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+01'14") | 1005 / 1005 | 179 / 89 |
2 | | 05'53" (+00'51") | 1004 / 2009 | 183 / 92 |
3 | | 05'41" (+00'39") | 1008 / 3018 | 185 / 94 |
4 | | 05'09" (+00'07") | 1007 / 4026 | 191 / 100 |
5 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 5031 | 190 / 102 |
6 | | 05'10" (+00'08") | 1008 / 6039 | 191 / 101 |
7 | | 05'05" (+00'03") | 1011 / 7050 | 191 / 102 |
8 | | 05'02" | 1002 / 8053 | 190 / 104 |
9 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 9056 | 190 / 101 |
10 | | 05'08" (+00'06") | 1007 / 10064 | 189 / 102 |
11 | | 05'25" (+00'23") | 1010 / 11074 | 188 / 97 |
12 | | 05'05" (+00'03") | 340 / 11414 | 188 / 104 |
2月累積里程 :
266.27 km 鱷魚第三代丫拖 (藍色) 累積 :
1482.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'51" | 00:11'24" |
3 | 05'52" | 00:17'16" |
4 | 05'15" | 00:22'31" |
5 | 05'08" | 00:27'39" |
6 | 05'07" | 00:32'46" |
7 | 05'11" | 00:37'57" |
8 | 05'07" | 00:43'04" |
9 | 05'08" | 00:48'12" |
10 | 05'10" | 00:53'22" |
11 | 05'27" | 00:58'49" |
11.3 | 07'24" | 01:01'20" |