陳亮谷 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮谷屏東
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9.2 km | 01:41:10 | 11:01/km

日期: 2019-02-05 16:21 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 10'22" / 14'17" / 14'07" / 12'06" / 08'26" / 11'19" / 11'21" / 10'54" / 03'10" / 29'15" /

基本訓練

2月累積里程 : 23.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇傳桔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	14'17"	00:24'39"
3	14'07"	00:38'46"
4	12'06"	00:50'52"
5	08'26"	00:59'18"
6	11'19"	01:10'37"
7	11'21"	01:21'58"
8	10'54"	01:32'52"
9	03'10"	01:36'02"
9.2	28'41"	01:41'18"

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