阿chiang 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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22.4 km | 02:22:04 | 06:21/km

日期: 2014-05-10 20:41 - 卡路里: 1349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'14" / 06'32" / 06'47" / 06'37" / 06'40" / 06'26" / 06'39" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 05'51" / 05'51" / 06'09" / 05'41" / 06'08" / 06'43" / 06'26" / 06'06" / 06'14" / 06'11" / 06'28" / 06'21" / 05'13" /

5月累積里程 : 63.89 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 風塵570 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'32"	00:13'46"
3	06'47"	00:20'33"
4	06'37"	00:27'10"
5	06'40"	00:33'50"
6	06'26"	00:40'16"
7	06'39"	00:46'55"
8	06'20"	00:53'15"
9	06'20"	00:59'35"
10	06'24"	01:05'59"
11	05'51"	01:11'50"
12	05'51"	01:17'41"
13	06'09"	01:23'50"
14	05'41"	01:29'31"
15	06'08"	01:35'39"
16	06'43"	01:42'22"
17	06'26"	01:48'48"
18	06'06"	01:54'54"
19	06'14"	02:01'08"
20	06'11"	02:07'19"
21	06'28"	02:13'47"
22	06'21"	02:20'08"
22.4	05'13"	02:22'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"