台灣阿誠 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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5.0 km | 00:39:20 | 07:47/km

日期: 2019-02-09 15:23 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'30" / 07'30" / 07'58" / 07'57" / 07'27" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24"

995 / 995

2

07'29"

(14'52")

07'31" (+00'07")

994 / 1990

3

07'59"

(22'51")

07'58" (+00'34")

1000 / 2991

4

07'57"

(30'48")

07'53" (+00'29")

1006 / 3998

5

07'28"

(38'16")

07'31" (+00'07")

993 / 4991

6

00'19"

(38'35")

07'04"

44 / 5036

2月累積里程 : 71.49 km

ZEPRO ZM17A022308雲豹累積 : 2273.5 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 5 years ago

曾誠興, 廖大諄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	07'58"	00:22'58"
4	07'57"	00:30'55"
5	07'27"	00:38'22"
5.0	04'20"	00:38'35"

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