本來想月底早點來跑，湊足里程就可以回家煎牛排享受減量的生活，結果遇到一個會瑜伽的年輕人，跟著他學一點拉筋技術。我的筋骨真的很硬，尤其腰背容易酸痛，拉完真的有舒服，不過跑步的進度也耽擱了。