Shawn 熊 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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10.0 km | 01:02:41 | 06:16/km

日期: 2019-01-24 05:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 04'56" / 06'35" / 06'44" / 06'32" / 06'34" / 06'19" / 06'40" / 07'00" / 00'00" /

1月累積里程 : 217.34 km

Asics Kayano 25 累積 : 204.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

余樺懿, Leo Tseng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	06'35"	00:16'47"
4	06'44"	00:23'31"
5	06'32"	00:30'03"
6	06'34"	00:36'37"
7	06'19"	00:42'56"
8	06'40"	00:49'36"
9	07'00"	00:56'36"
10.0	06'04"	01:02'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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