7.1 km | 00:55:28 | 07:51/km日期: 2019-01-31 21:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'32" / 07'28" / 07'42" / 08'04" / 07'30" / 08'07" / 08'25" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+04'39") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'28" | 00:15'00" |
| 3 | 07'42" | 00:22'42" |
| 4 | 08'04" | 00:30'46" |
| 5 | 07'30" | 00:38'16" |
| 6 | 08'07" | 00:46'23" |
| 7 | 08'25" | 00:54'48" |
| 7.1 | 12'04" | 00:55'29" |
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