7.1 km | 00:38:43 | 05:26/km日期: 2019-01-28 17:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 214 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'15" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'43") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 330.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'20" | 00:10'35" |
| 3 | 05'28" | 00:16'03" |
| 4 | 05'24" | 00:21'27" |
| 5 | 05'30" | 00:26'57" |
| 6 | 05'36" | 00:32'33" |
| 7 | 05'32" | 00:38'05" |
| 7.1 | 05'51" | 00:38'44" |
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