謝耀德 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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22.0 km | 02:01:46 | 05:32/km | 第4半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:01:46
總名次	398 / 4213
分組名次	100 / 706
平均速度	05:32/km

官方證書

謝耀德

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'49")

00:25'49"

00:53'14"

10 km

(00:53'14")

00:27'25" (+01'36")

15 km

(01:20'56")

00:27'42" (+01'53")

00:57'14" (+04'00")

20 km

(01:50'28")

00:29'32" (+03'43")

Finish

(02:01:46)

日期: 2014-05-04 06:15 - 總爬升: 241 m - 地點: 2014 RUN TO LOVE春季公益路跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

彰化

謝耀德

Co 說推

·

彰化

謝耀德

Co 說推

·

彰化

謝耀德

Co 說推

·

彰化

謝耀德

·

賽前宣言: 剛好在高雄出差一定不能錯過這埸盛會...

5月累積里程 : 178.66 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

曾少均, Star Lin 和其他 33 人說推

·

觀看另 7 則留言

林特雍恭賀

2014-05-05 14:56 ·

王同安恭喜完賽~

2014-05-10 04:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'11"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	04'39"	00:20'36"
5	05'13"	00:25'49"
6	05'25"	00:31'14"
7	04'57"	00:36'11"
8	05'48"	00:41'59"
9	05'14"	00:47'13"
10	06'01"	00:53'14"
11	05'25"	00:58'39"
12	05'35"	01:04'14"
13	05'37"	01:09'51"
14	05'38"	01:15'29"
15	05'27"	01:20'56"
16	05'41"	01:26'37"
17	05'56"	01:32'33"
18	05'43"	01:38'16"
19	05'50"	01:44'06"
20	06'22"	01:50'28"
21	06'25"	01:56'53"
21.7	05'57"	02:01'10"

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