5.9 km | 00:40:29 | 06:50/km日期: 2019-01-30 05:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'47" / 06'59" / 07'05" / 06'45" / 06'02" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'48") | 1400 / 1400 |
| 2 | | 07'10" (+01'15") | 1400 / 2800 |
| 3 | | 06'42" (+00'47") | 1400 / 4199 |
| 4 | | 05'55" | 1400 / 5600 |
| 5 | | 10'20" (+04'25") | 324 / 5924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 07'05" | 00:20'51" |
| 4 | 06'45" | 00:27'36" |
| 5 | 06'02" | 00:33'38" |
| 5.9 | 07'25" | 00:40'30" |
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