10.3 km | 01:00:56 | 05:54/km日期: 2019-01-31 16:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10851 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'07" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'16" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'01") | 1004 / 1004 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1005 / 2009 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'50") | 1008 / 3018 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'45") | 1006 / 4024 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'36") | 1001 / 5026 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'55" (+00'39") | 1005 / 6031 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1006 / 7038 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 8040 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'42" (+00'26") | 1007 / 9047 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'16" | 1008 / 10055 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'43" (+00'27") | 323 / 10379 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'07" | 00:18'25" |
| 4 | 06'04" | 00:24'29" |
| 5 | 05'56" | 00:30'25" |
| 6 | 05'55" | 00:36'20" |
| 7 | 05'50" | 00:42'10" |
| 8 | 05'48" | 00:47'58" |
| 9 | 05'45" | 00:53'43" |
| 10 | 05'16" | 00:58'59" |
| 10.3 | 06'01" | 01:00'56" |
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