郭過過 2019/02/17 訓練日誌

郭過過台南
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郭過過

10.1 km | 01:11:53 | 07:05/km

日期: 2019-02-17 17:07 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'53" / 06'48" / 07'14" / 07'06" / 07'30" / 07'02" / 07'08" / 07'13" / 07'18" / 07'01" / 05'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 20.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'48"	00:13'41"
3	07'14"	00:20'55"
4	07'06"	00:28'01"
5	07'30"	00:35'31"
6	07'02"	00:42'33"
7	07'08"	00:49'41"
8	07'13"	00:56'54"
9	07'18"	01:04'12"
10	07'01"	01:11'13"
10.1	05'29"	01:11'55"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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