Pilar 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Pilar 台南
ID 7552

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2012-12-21 19:39 - 地點: 自強 - 天氣: 21.9度 73% 涼爽適合跑步 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'01" / 04'36" / 04'32" / 04'37" / 04'49" / 04'00" / 00'00" /

12月累積里程 : 60.10 km

Brooks Pure Connect 累積 : 139.3 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

ronnie, hippotsai 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'36"	00:09'37"
3	04'32"	00:14'09"
4	04'37"	00:18'46"
5	04'49"	00:23'35"
6	04'00"	00:27'35"
6.5	04'26"	00:30'00"

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