10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2019-01-26 17:22 - 平均心率: 182 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'33" / 05'14" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'48" / 06'06" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+02'44") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.23 km 
ASICS 亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'14" | 00:09'47" |
| 3 | 05'39" | 00:15'26" |
| 4 | 05'36" | 00:21'02" |
| 5 | 05'38" | 00:26'40" |
| 6 | 05'29" | 00:32'09" |
| 7 | 05'30" | 00:37'39" |
| 8 | 05'48" | 00:43'27" |
| 9 | 06'06" | 00:49'33" |
| 10 | 05'15" | 00:54'48" |
| 10.0 | 07'46" | 00:54'52" |
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