小猴🐵 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
ID 333175

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17.0 km | 02:29:21 | 08:46/km

日期: 2019-01-26 09:45 - 地點: 饒河街 - 天氣: 冷 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'11" / 07'32" / 06'06" / 08'58" / 06'32" / 11'21" / 06'20" / 06'26" / 09'20" / 08'52" / 08'29" / 08'21" / 08'12" / 09'17" / 09'21" / 09'25" / 12'59" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'07" (+00'59")

994 / 994

2

07'33"

(14'38")

07'30" (+01'22")

1005 / 1999

3

06'05"

(20'43")

06'08"

991 / 2990

4

09'04"

(29'47")

08'57" (+02'49")

1012 / 4003

5

06'32"

(36'19")

06'31" (+00'23")

1001 / 5004

展開計圈分析

南投

小猴🐵

·

天鵝下半身

1月累積里程 : 147.18 km

361 SENSATION2 累積 : 1767.6 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

阿路, 翁信茂和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿路很高興、看到你回台北一起跑步🏃🏻‍♀️⋯⋯記得常回來欸
不要搭錯車了⋯⋯

2019-01-28 20:07 ·

1 個人推

小猴🐵 這麼想我？？？

2019-01-29 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'32"	00:14'43"
3	06'06"	00:20'49"
4	08'58"	00:29'47"
5	06'32"	00:36'19"
6	11'21"	00:47'40"
7	06'20"	00:54'00"
8	06'26"	01:00'26"
9	09'20"	01:09'46"
10	08'52"	01:18'38"
11	08'29"	01:27'07"
12	08'21"	01:35'28"
13	08'12"	01:43'40"
14	09'17"	01:52'57"
15	09'21"	02:02'18"
16	09'25"	02:11'43"
17	12'59"	02:24'42"
17.0	26'39"	02:24'58"

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