6.7 km | 00:56:31 | 08:26/km日期: 2019-01-28 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'52" / 08'20" / 08'15" / 08'05" / 07'41" / 08'19" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'19" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'10" (+02'30") | 698 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'52" | 00:13'52" |
2 | 08'20" | 00:22'12" |
3 | 08'15" | 00:30'27" |
4 | 08'05" | 00:38'32" |
5 | 07'41" | 00:46'13" |
6 | 08'19" | 00:54'32" |
6.7 | 10'10" | 01:01'39" |