羅大仁 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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15.2 km | 01:33:32 | 06:09/km

日期: 2019-01-28 19:06 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'12" / 06'17" / 06'26" / 06'51" / 06'46" / 06'40" / 06'32" / 06'26" / 06'03" / 06'09" / 06'01" / 05'45" / 04'59" / 05'34" / 05'37" / 06'29" /

台中

羅大仁

·

1月累積里程 : 188.20 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

志, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'17"	00:12'29"
3	06'26"	00:18'55"
4	06'51"	00:25'46"
5	06'46"	00:32'32"
6	06'40"	00:39'12"
7	06'32"	00:45'44"
8	06'26"	00:52'10"
9	06'03"	00:58'13"
10	06'09"	01:04'22"
11	06'01"	01:10'23"
12	05'45"	01:16'08"
13	04'59"	01:21'07"
14	05'34"	01:26'41"
15	05'37"	01:32'18"
15.2	06'34"	01:33'32"

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