6.0 km | 00:36:08 | 06:00/km日期: 2019-01-23 15:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'05" / 05'54" / 05'38" / 05'46" / 05'34" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'54" | 00:13'59" |
| 3 | 05'38" | 00:19'37" |
| 4 | 05'46" | 00:25'23" |
| 5 | 05'34" | 00:30'57" |
| 6 | 05'40" | 00:36'37" |
| 6.0 | 04'25" | 00:36'39" |
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