Elsa 鄉鄉 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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5.6 km | 00:39:44 | 07:08/km

日期: 2019-01-24 21:49 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'40" / 06'45" / 07'11" / 07'14" / 07'01" / 08'39" /

基本訓練
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Nb week2
週四5K輕鬆跑

1月累積里程 : 71.25 km

New Balance WZANTVC4 累積 : 1180.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鎖螺絲, はてさて和其他 11 人說推

·

林全宏晚安，運動愉快

2019-01-24 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	07'11"	00:20'36"
4	07'14"	00:27'50"
5	07'01"	00:34'51"
5.6	08'41"	00:39'47"

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