☕陳松禮 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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1000 m | 00:25:00 | 02:30/100m

日期: 2019-01-22 20:01 - 地點: 三和游泳池 - 卡路里: 342 Cal

今天跟退休同事籃大喝咖啡，他提到最近游泳大躍進，而且還自己上網google學會雙邊換氣，可能受到刺激，再加上單邊換氣讓肩頸、手臂微恙，姑且試試打水3次換氣，雖還不順，但似乎有點樣子，再多試試，希望能更順暢！

1月累積里程 : 16.57 km

Android 手動上傳 | 6 years ago

Rosemary Wu, 許小蝦🦐 和其他 4 人說推

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