Wei Hsun W 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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13.4 km | 01:41:43 | 07:34/km

日期: 2014-04-30 07:34 - 總爬升: 162 m - 地點: Run in Shou Shan mountain - 天氣: Fine - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 12'17" / 07'11" / 07'07" / 07'23" / 08'10" / 07'02" / 46'45" / 06'57" / 07'11" / 08'28" / 21'50" / 07'33" / 08'57" / 02'56" /

Relaxed running with ZT Liu

4月累積里程 : 100.02 km

NIKE-LUNARLON FLYWIRE 累積 : 584.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 林文收和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	07'11"	00:19'28"
3	07'07"	00:26'35"
4	07'23"	00:33'58"
5	08'10"	00:42'08"
6	07'02"	00:49'10"
7	46'45"	01:35'55"
8	06'57"	01:42'52"
9	07'11"	01:50'03"
10	08'28"	01:58'31"
11	21'50"	02:20'21"
12	07'33"	02:27'54"
13	08'57"	02:36'51"
13.2	05'19"	02:38'05"

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成績 : 04:39:10

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