9.1 km | 01:30:49 | 09:57/km日期: 2019-01-31 07:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 20486 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'18" / 09'50" / 09'53" / 09'39" / 09'24" / 10'14" / 09'59" / 10'33" / 09'45" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+01'01") | 1008 / 1008 | 227 / 42 |
| 2 | | 09'45" (+00'28") | 1000 / 2008 | 218 / 46 |
| 3 | | 09'50" (+00'33") | 1004 / 3013 | 211 / 48 |
| 4 | | 09'40" (+00'23") | 1006 / 4019 | 225 / 45 |
| 5 | | 09'17" | 1002 / 5021 | 198 / 54 |
| 6 | | 10'12" (+00'55") | 1002 / 6023 | 233 / 41 |
| 7 | | 10'00" (+00'43") | 1008 / 7032 | 240 / 41 |
| 8 | | 10'25" (+01'08") | 1001 / 8033 | 236 / 40 |
| 9 | | 09'48" (+00'31") | 1002 / 9036 | 234 / 43 |
| 10 | | 09'40" (+00'23") | 117 / 9153 | 225 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'50" | 00:20'08" |
| 3 | 09'53" | 00:30'01" |
| 4 | 09'39" | 00:39'40" |
| 5 | 09'24" | 00:49'04" |
| 6 | 10'14" | 00:59'18" |
| 7 | 09'59" | 01:09'17" |
| 8 | 10'33" | 01:19'50" |
| 9 | 09'45" | 01:29'35" |
| 9.1 | 10'31" | 01:30'49" |
展開計圈分析
留言 
