10.4 km | 00:58:10 | 05:36/km日期: 2019-01-21 18:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10524 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'30" / 05'33" / 05'25" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'58") | 1004 / 1004 | 175 / 90 |
2 | | 05'56" (+00'37") | 1004 / 2009 | 177 / 94 |
3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3009 | 180 / 100 |
4 | | 05'33" (+00'14") | 1010 / 4020 | 182 / 98 |
5 | | 05'19" | 1004 / 5025 | 183 / 102 |
6 | | 05'28" (+00'09") | 1003 / 6028 | 182 / 99 |
7 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 7030 | 183 / 101 |
8 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 8035 | 181 / 99 |
9 | | 05'30" (+00'11") | 1008 / 9043 | 181 / 100 |
10 | | 05'28" (+00'09") | 1006 / 10049 | 181 / 100 |
11 | | 05'00" | 382 / 10431 | 179 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.12 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
680.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'58" | 00:12'16" |
3 | 05'30" | 00:17'46" |
4 | 05'33" | 00:23'19" |
5 | 05'25" | 00:28'44" |
6 | 05'30" | 00:34'14" |
7 | 05'22" | 00:39'36" |
8 | 05'32" | 00:45'08" |
9 | 05'33" | 00:50'41" |
10 | 05'30" | 00:56'11" |
10.4 | 05'11" | 00:58'10" |