羅大仁 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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12.2 km | 01:20:36 | 06:36/km

日期: 2019-01-23 16:19 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'31" / 06'44" / 06'41" / 06'46" / 06'33" / 06'30" / 06'45" / 06'27" / 06'02" / 07'07" / 07'11" /

台中

羅大仁

·

台中

羅大仁

·

巧遇宴茹正妹和神人賢哥，隨興而跑。

1月累積里程 : 188.20 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳智冠（瞎跑團）, 志和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'31"	00:19'39"
4	06'44"	00:26'23"
5	06'41"	00:33'04"
6	06'46"	00:39'50"
7	06'33"	00:46'23"
8	06'30"	00:52'53"
9	06'45"	00:59'38"
10	06'27"	01:06'05"
11	06'02"	01:12'07"
12	07'07"	01:19'14"
12.2	07'15"	01:20'36"

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成績 : 04:39:10

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