3.9 km | 02:01:46 | 31:30/km日期: 2019-01-22 19:35 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 17'21" / 43'12" / 63'39" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'52" (+07'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:03'38" (+45'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'00" (+00'19") | 865 / 3865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'21" | 00:17'21" |
| 2 | 43'12" | 01:00'33" |
| 3 | 63'39" | 02:04'12" |
| 3.9 | 19'05" | 02:20'43" |
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